FAQ
Was kann ich von Coaching erwarten?
Bei einem Coaching bauen wir eine Beziehung zueinander auf. Wir lernen uns kennen. Ich höre Ihnen zu und stelle Fragen. Als Coach bin ich neutraler als Ihr soziales Umfeld. Meine Fragen können so kritischer, auch unbequemer sein. Kern des Ganzen ist das persönliche Gespräch zwischen uns. Gemeinsam betrachten wir Ihre Situation. Mit meinem Feedback begleite ich Sie und rege zum Nachdenken an. Manchmal habe ich unkonventionelle Ideen, die einen Unterschied machen. Als Coach kann ich Ihre Probleme nicht lösen und zugleich Lösungsanregungen geben. Mein Ziel ist es, Sie in Ihrer Selbstständigkeit zu fördern und zu bestärken.
Was ist modernes Coaching?
Modernes Coaching bedeutet für mich vor allem (humorvolle) und echte Begegnung auf Augenhöhe. Ich gehe nicht von Vornherein davon aus, für jedes Problem eine Lösung zu kennen. Sondern bin mir sicher, dass es uns gelingen wird, diese gemeinsam und für Sie stimmig erarbeiten zu können.
Modernes Coaching heißt für mich auch, immer am Puls der Zeit zu bleiben. Dafür investiere ich viel Zeit in meine Weiterbildung. Und ich probiere gerne Neues aus. Ganz wie es zu Ihnen passt.
Modernes Coaching bedeutet für mich aber allen voran transparent zu sein. Sie in meine Gedanken einzuweihen, egal ob es dabei um klassische Diagnostik oder kreative Gedankenblitze geht. Ich finde individuelle Wege, die zu Ihnen passen. Und zu Ihrer Lösung führen.
Wieviel kostet eigentlich Coaching?
Die erste Kennenlernzeit ist kostenlos und unverbindlich. Dies dauert circa 15 Minuten, in der schnell klar wird, ob wir zueinander passen oder nicht. Danach entscheiden Sie in aller Ruhe, ob Sie sich mit mir auf einen gemeinsamen Coachingprozess einlassen möchten, ob Sie mit mir sein möchten oder nicht.
Für eine Einzel-Coachingstunde (60 Min.) berechne ich 100.- Euro, für ein Familien- oder Paarcoaching 140,- Euro. Wie oft wir uns treffen, hängt auch von Ihrer Zielsetzung ab. Um neue Sichtweisen zu erarbeiten, können oft 2 oder 3 Sitzungen ausreichen.
Gerne teile ich Ihnen meine Einschätzung zur Dauer Ihres Coachings nach dem ersten Kennenlernen und auch im weiteren Verlauf mit.
Welche Coaching-Methoden verwenden Sie?
Ich arbeite grob gesagt mit allem, was zur Verfügung steht und hilft. Dazu gehören Aufstellungen und Skulpturarbeit, systemische Frageformen und Feedback, Rollenübungen, Soziogramme und Reflektionstools. Speziell wende ich das Innere Team nach Friedemann Schulz von Thun an. Mache Aufstellungsarbeit angelehnt an Virginia Satir und Bert Hellinger. Orientiere mich an Kenntnissen der positiven Psychologie, angelehnt an Ed Diener und Martin Seligmann. Arbeite mit Perspektivenwechsel nach Milton Erickson und Steve de Shazer und mit Methoden der hypnotherapie nach Gunther Schmidt. Und ich nutze gerne alle Formen der Visualisierung. Alles immer mit einer Spur Weinmann. Und Humor. Denn Lachen führt zum Glück.
Wie kann ich mich vorbereiten?
Für ein Coaching ist keine besondere Vorbereitung notwendig. Sie haben ja mich, der mit Ihnen den Weg geht und dessen Job es ist, hilfreiche Fragen zu stellen, Ihnen beim Sortieren zu helfen. Der wesentlichste Schritt ist also bereits getan: Sie sind hier! Mehr brauchen wir für unsere gemeinsame Zeit nicht. Wenn Sie möchten, dann können Sie sich für unser Erstgespräch darüber Gedanken machen, was Sie von mir bzw. dem Coaching erwarten. Was Ihre Zielfrage sein könnte. Was der konkrete Anlass für ein Coaching ist. Oder, woran Sie merken würden, dass ein Coaching für Sie erfolgreich war. Doch wahrscheinlich haben Sie das ohnehin bereits getan, oder?
Ich bin mir unsicher …
Sie sind sich unsicher, ob Sie ein Coaching wagen möchten? Ob Sie das wirklich weiter bringt? Oder ob ich die richtige für Sie bin? Für eine erste Orientierung stelle ich mich und meine Arbeit auf dieser Website vor. Ein Versuch Ihnen und mir zumindest etwas gerecht zu werden. Lassen Sie Ihr Herz entscheiden. Oder den Verstand. Wer gerade das Sagen hat. Wenn Unentschlossenheit bleibt, schreiben Sie mir oder rufen Sie an. Mein Telefon hat im Moment einen technischen Treffer, so daß man mich unbedingt zweimal hintereinander anrufen muss, aber BITTE, scheuen Sie sich nicht, mit mir Kontakt aufzunehmen. Erfahrungsgemäß ist das der beste Weg, um Ihrer Unsicherheit zu begegnen. Danach entscheiden Sie in aller Ruhe, ob Sie sich mit mir auf einen gemeinsamen Coachingprozess einlassen möchten.